眠れないのは食べ物のせいかもしれない?食べ物と眠りの意外な関係

よく、「眠れないときはホットミルクを飲むといい」と言われていますが、実際に眠りと食べ物には何か関係があるのでしょうか?ホットミルク以外にも寝つきが良くなる食べ物はある?眠りに関して悩みがある人は是非参考にしてみてください。

よく噛んで食べたら何かいいことがあるの?食べ方一つで身体が変わる理由

幼いころ、親から「よく噛んで食べなさい」と叱られたことはありませんか?実際、よく噛まずに飲むように食べてしまう人もいますが、実は食べ方一つであなたの体が変わってしまうかもしれないんです。

これでお呼ばれも安心♪ 今更聞けない洋食の基本マナーをしっかりおさらい

結婚式やパーティーなど、ふとしたお呼ばれで戸惑ってしまうのがテーブルマナー。もしかしたら今まで正しいと思っていたテーブルマナーは間違っていたかも!?今更「どうするんだっけ?」とはとても聞きづらい洋食の基本マナーをきっちりおさらいしておけば安心♪

SNSが黒くなっていく!?ブラックフードがトレンドの予感!漆黒の食べ物って何?

これまではカラフルで可愛く、いかにSNS映えするスイーツや食べ物をアップして「いいね!」を貰えるかが勝負でしたが、どうやら海外では新たなブームが到来中の様子…。SNSを黒く染めている「ブラックフード」をご紹介します!

行楽のお供に持っていきたい♪5色のひとくちおはぎ

【動画】今回ご紹介するのは、フォトジェニックなひとくちサイズのカラフルおはぎ!定番のつぶあんから、ココナッツとマンゴーをまとったトロピカルなおはぎまで、バリエーション豊かです♪ミニサイズだと大勢が集まる席でも手に取りやすいので、オススメですよ!

お砂糖は白じゃなくて透明だった!?お砂糖の作り方と種類別による使い分け豆知識

スーパーに行くと、色んな種類のお砂糖が並んでいますよね。いつも買うお砂糖の種類は大体決まっていると思いますが、実は種類によって特徴があるので、使い分けることもできます。実はあまり知らないお砂糖の豆知識をご紹介します。

お肉を包まず、ひき肉も使わない!?ふんわり皮をまとった花シュウマイ♪

【動画】ひらひらとシュウマイの皮を巻きつけた華やかな花シュウマイ。難しいように見える見た目とは違い、実は お肉を包むシュウマイよりも簡単に作れちゃうレシピなので是非チャレンジしてみて下さいね。

冷めても美味しいおかずは何がある?お弁当や持ち寄りパーティーに便利なメニュー

本当はできたてホカホカの温かいおかずの方が美味しいけど、お弁当や持ち寄りパーティーなど、「冷めても美味しいおかず」を求められることってよくありますよね。そんな時は、冷めても美味しいではなく、「冷ました方が美味しい」を目指してみませんか?

世界一の味!タイのマッサマンカレー

【動画】今回ご紹介するのは、アメリカの人気情報サイトで‟世界一美味しい料理”と紹介されたタイの「マッサマンカレー」です。スパイシーなのに、ココナッツミルクでまろやかな味わいに♪

冷蔵庫くっさ!なにが原因?どうやって消臭すればいい?冷蔵庫の臭いを消すコツ

冷蔵庫開けたとたんイヤ~な臭い。思わず「くっさ!」と声をあげてしまった経験はありませんか?冷蔵庫が臭いと、あるものも同時に臭くなってしまうことがあるんです。そのあるものとは一体?そして臭いを消す方法もしっかりご紹介します!

甘酒を使った和スイーツ♡もっちり甘酒もち

【動画】今話題の甘酒が、牛乳と片栗粉でもっちり和スイーツに変身!アルコールも入っていないのでお子さまでも安心して召し上がれますよ。トッピングはお好みでアレンジしてみてくださいね♪

洗濯する時間はいつ?日中に洗濯ができない場合はどうする?洗濯をするタイミング

洗濯機を回すと意外と大きな音や振動が気になって、集合住宅やマンション、アパート暮らしの人にとってはちょっと気になる問題ですよね。仕事などで日中に洗濯できない人は朝や夜に回したいもの。何時ぐらいに洗濯するのがベストなのでしょうか。

時間がない時のエネルギーチャージに!ザクザク食感のエナジーバー

【動画】朝寝坊しちゃって朝食を食べる時間がない時や、仕事が忙しくて昼食が食べられない時にオススメな「エナジーバー」のレシピをご紹介します。穀物やナッツ、そしてスーパーフードがたっぷりと入っているから、1本に栄養がギュギュッと詰まっていますよ♪米粉を入れてみたり、チョコでコーティングしてみたり、自分好みにアレンジしてみてくださいね!

たくさん食べられなくても損はしていない!?食べ放題でもとを取ることはできるか

たまには思いっきり食べたい!そんなときはやっぱり食べ放題ですよね。「せっかくだし、もとを取らなきゃ!」と思う人も多い半面、「もとを取れるほど食べられないから食べ放題は損」と感じる人もいると思います。食べ放題で本当にもとは取れないのでしょうか。

柑橘の爽やかな香り♪フランスの焼き菓子「マドレーヌ」

【動画】今回はフランス発祥の焼き菓子「マドレーヌ」のレシピをご紹介します!手土産などで頂くことの多いお菓子で、貝がらの形とぷっくり膨れた"でべそ"がとっても可愛いですよね♡午後のティータイムは、マドレーヌの優しい甘さとレモンの爽やかな香りで癒されてくださいね♪

無添加食品って何?もうニュースや風評に惑わされない!添加物は危険か否か

添加物が入った食材は健康によくない、オーガニック食材だから安心。「誰かから聞いた安心な情報」で本当に納得していますか?本当に添加物は健康によくないのか、そして無条件に安心だと信じている「無添加食品」は一体どういうものなんでしょうか。

後からピリっと辛くなる!バターなしのコクうまエビカレー!

【動画】エビをたくさん入れたいエビカレー!さらっとした口当たりで、後からピリっとした辛さを感じます!バターを使わないレシピですが、コクがありエビがゴロゴロ入っているので満足感高いカレーです♪

5月が旬の枇杷を使ったコンポート&枇杷コンポートアレンジレシピ

5月から6月にかけて旬を迎える枇杷。枇杷は追熟しないので食べるまで美味しいかどうか分からないですよね。万が一あまり甘みがなかったら、コンポートにしてアレンジしてみましょう!枇杷のコンポートは意外と万能ですよ♪
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