2016年11月12日 更新

ジューシーなのにお肉はなし!?食感が楽しい舞茸と厚揚げで作る焼き餃子♬

【動画】今週はジューシーなのにヘルシーで満足感を感じられる焼き餃子です。中身はひき肉のかわりに厚揚げと粗めに刻んだ舞茸、ねぎを入れました!包み方もいつもの餃子との変化を楽しめるように、細かく内側に折り込んだ形に包みました。ちょっと違う味や食感を楽しみたくなった時に是非作ってみて下さいね♬

ざく切り舞茸を入れてジューシーに♫

今週のレシピは餃子です。

近所のスーパーなどで手に入りやすく、日頃から馴染のある食材で作ってみました。ひき肉は使わず、ボリュームのでる厚揚げと食感を楽しめる粗みじん切りにした舞茸を使って作ってみました!

包み方も基本の包み方とは違う皮を内側に折り込んでいく包み方にしてみたので見た目も味もいつもとは違う餃子を楽しみながら食べてみて下さいね♪

餃子の材料(12個分)

・ねぎ          1本
・舞茸          1p(140g)
・厚揚げ         150g
・生姜          1かけ
・醤油          大さじ1/2
・ごま油         大さじ1/2
・味噌          大さじ1/2
・塩           ひとつまみ
・水(包む時・焼く時)    適量
・ごま油(焼く時)      適量 

〔皮 12個分〕
・強力粉         100g
・水           55ml

つくり方

<1>ねぎ、厚揚げはみじん切り、舞茸、は粗みじん切りにしてボウルに入れる。

<2><1>に生姜をすりおろし、醤油、ごま油、味噌、塩を入れてよく混ぜる。

<3>皮を作る。強力粉に2回にわけて水を入れよく捏ねて30分休ませる。

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ビデリシャス編集部 ビデリシャス編集部