混ぜて塗るだけ!トッピングを変えて自分好みの『アボカドトースト』をつくろう!

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【動画】LA在住のFriediaさんがオススメする朝ゴハンやランチにも最適なアボカドトーストのつくり方!醤油とわさびを使用するシンプルな料理を楽しむ方法の他にも、たくさんの楽しみ方があります!
女の子の味方♪ オーブンを使わないロー・チョコレート・バーのつくり方

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【動画】今回LA在住のFriediaが紹介するのは、オーブンを使わなくてもできる、ロー・チョコレート・バー(Raw Chocolate Bar)のつくり方。フードプロセッサーがあれば、後は混ぜて冷やして固めるだけ!
ケールに続いて定番化!小さいのに栄養満点の芽キャベツのロースト

ケールに続いて定番化!小さいのに栄養満点の芽キャベツのロースト

【動画】日本だと馴染みがないかもしれませんが、今西海岸を中心に健康志向な人たちの間でケールと並んで芽キャベツ(Brussels Sprouts)が話題になっているの知ってました? LAでは、人気レストランやファーマーズマーケットでかなりよく見かけるようになりました。
野菜スライサーで簡単!くるくるズッキーニ麺のパスタ

野菜スライサーで簡単!くるくるズッキーニ麺のパスタ

【動画】炭水化物を気にしてパスタを避けがちな人に炭水化物なしのヘルシーなズッキーニのパスタをご提案!便利なキッチングッズでくるくるっと簡単に作ります。ソースをかければ野菜パスタのできあがりです!
電気を使わず紐を引くだけでアッという間に野菜がみじん切りに!?簡単お手軽サルサ

電気を使わず紐を引くだけでアッという間に野菜がみじん切りに!?簡単お手軽サルサ

【動画】電気を使わず、ハンドルを引くだけでみじん切りが完成!?野菜たっぷり「サルサ」のレシピ。手間のかかるみじん切りもくるくると回転させるだけであっという間にできちゃいます!チップスやオムレツにのせて食べるとおいしいですよ♪
毎日飲みたい!きれいな肌を作る『アーモンドミルク』

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【動画】毎日飲みたいヘルシーで女性にピッタリなドリンク。日本でも話題のアーモンドミルクをお家で簡単に作る方法をご紹介します!味のアレンジも可能なので自分好みのアーモンドミルクを作ってみましょう。
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