[離乳食:使い回せるきほんレシピ]７倍粥の作り方　レシピ　はじめての離乳食 基礎 きほん

米・・・50g
水・・・350cｃ

１：水に浸す
お米をといで、鍋にお米と水を入れて30分浸す。

２：煮る
蓋をして強火にかける。煮立ったら弱火で40～50分煮る。

３：蒸らす
火を止め、10分蒸らしたら完成！

☆保存方法☆
粗熱が冷めたら製氷機に入れて凍らせ、
取り出してジッパー袋に入れて冷凍庫に保存。
1週間を目安に使い切ってください♪

７倍粥をつかった離乳食レシピはコチラ＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■トマトとしらすのリゾット・7～8か月
http://youtu.be/mIu_Fnzeaec
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監修：堀川 望美
食育インストラクター、ハーバルスペシャリスト。3児の母。
2年間のアメリカ生活ののち帰国後、企業タイアップのレシピ開発、
連載など子育てと料理に関する分野で活躍。
自宅で開催する料理教室、お弁当教室も大人気。
ブログはコチラ
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