[離乳食9~11ヶ月]トマトしらすリゾットの作り方　カミカミ期　レシピ　作り方　はじめての離乳食

5倍粥※・・・大さじ5
トマトソース※・・・大さじ2
野菜スープ※・・・大さじ2
ブロッコリー・・・小房1
しらす・・・小さじ1
粉チーズ・・・小さじ1

※…使い回せるきほんレシピ動画はコチラ！
▶︎トマトソースの作り方
http://youtu.be/-tcNj0CegjA
▶︎野菜スープの作り方
https://youtu.be/weV4pY1Yb3I
▶︎5倍粥の作り方
http://youtu.be/w_DBgyGCXto

1：塩抜きする
しらすは湯通しして塩抜きする。

2：ブロッコリー下準備
ブロッコリーは柔らかくゆでて、みじん切りにする。

3：煮る
鍋に5倍がゆ、トマトソース、野菜スープを入れてよく混ぜ、弱火にかけ温める。
全体が混ざり温まったら粉チーズを入れて火を止める。

４：盛りつけ
器に入れて、ブロッコリー、しらすを乗せて完成！

＜POINT!＞
混ぜずに別々に盛り付ける事で、各素材の味を知る事ができ、
また飽きにくくなります。


監修：堀川 望美
食育インストラクター、ハーバルスペシャリスト。3児の母。
2年間のアメリカ生活ののち帰国後、企業タイアップのレシピ開発、
連載など子育てと料理に関する分野で活躍。
自宅で開催する料理教室、お弁当教室も大人気。
ブログはコチラ
http://milkglasslove0411.blog16.fc2.com