2015年4月7日 更新

体をしっかり動かしてdetox。気持ちのいい海風を感じながらYOGAでリラックス。

【LA lifestyle by friedia#08】

今回はLAの西部、サンタモニカからお届け!

アメリカ西海岸の風を感じながら、誰でも簡単にできるヨガポーズをたくさんご紹介します!デトックスやコア(お腹のあたり)、体幹を鍛えるのに効果抜群!外の日差しを浴びながらするヨガは最高にリフレッシュできますよ!



【 "LA lifestyle by friedia" とは?】
世界の中でも人気上位な都市LAでYouTuberとして活躍する、Friediaが現地の最新情報に触れながらリアルなライフスタイルを通じて、普段の生活に役立つHow toやtipsなどを紹介していきます!現地の気候・文化・食・ファッションなど、生活感満載のアメリカ西海岸の雰囲気を満喫しよう!
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ビデリシャス編集部 ビデリシャス編集部