2016年7月13日 更新

アボカドオイルの使い方・美容術♪スキンケア・クレンジング・頭皮ケア方法まとめ

オリーブオイルはもう古い。トレンドに敏感な女性がはじめているアボカドオイル美容術を紹介します。スキンケア・クレンジング・ヘアケアとマルチに使える優れもの。アボカドオイルを全身に使って、簡単きれいになりましょう。

アボカドオイルをスキンケアに使ってみよう

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アボカドオイルは、抗酸化作用に優れたオイル。お肌に直接ぬるだけでスキンケア代わりになります。朝のお手入れに使うなら、指先に1滴たらしてしっかり保湿。日中の紫外線ダメージを防いでお肌をきれいに保ちます。乾燥が気になる時期なら、お顔全体に塗るのもOK。お肌が滑らかに整うとメイクののりが良くなるはず。一日たっても崩れないトラブルレスな素肌にします。夜のケアに使うなら美容液代わりに1〜2滴。肌馴染みがいいオイルなので、少量でもしっかりなじみます。お風呂上がりの全身のケアにもぴったり。角質がかたくなっている部分を中心に丁寧にケアしていきましょう。

アボカドオイルの自然派クレンジングケア

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アボカドオイルの「オレイン酸」はオリーブオイルと同じです。ナチュラルなクレンジングケアに活用できます。大さじ1杯くらいのオイルを手にとり、両手でつつんで温めます。体温に近い温度にしてあげるのは、肌馴染みをよくするため。お肌にしっかり吸着して、メイクの落ちを良くします。オイルが適温になったら、Tゾーン・Uゾーン・目元の順番でなじませるだけ。オイルをつけた部分からメイクがういて、溶け出していくことが分かります。全体の汚れが浮いてきたら蒸しタオルをオン。タオルを優しく押し当てて、拭き取るように流します。クレンジングの後は通常の洗顔で大丈夫。清潔なタオルでしっかりふきとり、保湿ケアをしてください。

アボカドオイルでマッサージ・頭皮ケア

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アボカドオイルで頭皮マッサージをして、美しい髪が育つ素地つくり。しなやかでツヤツヤの髪を作りましょう。定期的なスペシャルケアに試したいのが頭皮ケア。アボカドオイルをたっぷりと髪の毛の生え際につけ、指の腹を使って指圧します。使用量の目安は500円玉1枚くらい。ロングの方だともう少したくさん必要かもしれません。頭皮を傷つけないように、全体になじませたらケア完了。シャンプー・リンスで洗い流してよく乾かしてから寝てください。
アボカドオイルは比較的アレルギーがでにくいと言われます。ただ、自分のお肌にマッチする保証はないもの。パッチテストをしてダメージがないことを確かめてからケアしましょう。ニキビ・肌荒れがでているときも慎重になります。きめ細やかでトラブルレスのお肌を作るため、注意して頂ければと思います。
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