あん肝

あん肝は脂肪のかたまり。カロリーは高め?どんな栄養素が入っている?

あん肝は脂肪のかたまり。カロリーは高め?どんな栄養素が入っている?

冬になると食べたくなるあんこう鍋。あんこうの身は、高タンパク・低カロリー。皮にはコラーゲンが入っていて、美肌作り・ダイエットに役立ちます。ただし、気をつけたいのが「あん肝」のカロリーです。あん肝の栄養・カロリーを見てみましょう。
1 件