夏のおかず、インゲンのごまびたしと鰯の摘み入れ

夏のおかず、インゲンのごまびたしと鰯の摘み入れ

赤?白?インゲン豆の種類は豊富!夏野菜インゲンのごまびだしはサッパリとコクのあるお浸しです。ジメっとしたこの季節に栄養満点のおかずはいかがですか?
時短缶詰レシピ!10分でできる「いわしのアヒージョ」のつくり方

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いわしの缶詰で簡単アヒージョ!こちらのアヒージョは、パスタと和えればペペロンチーノにもアレンジできちゃう優れもの♪ 缶詰は、既に半分調理されているので、圧倒的に時短!
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