ダイエットレシピの王道!「こんにゃく」&「しらたき」を使ったフライパン料理

ダイエットレシピの王道!「こんにゃく」&「しらたき」を使ったフライパン料理

ダイエット中は食べ応えもあってヘルシーなこんにゃくやしらたきが大活躍しますよね。あく抜きさえしてしまえばフライパン一つで簡単に調理することができる簡単レシピをご紹介します。お弁当のおかずにもぴったりなヘルシーレシピです。
お肉の変わりは冷凍こんにゃくで!!ヘルシーなのにおなかがいっぱいになるチンジャオロース!

お肉の変わりは冷凍こんにゃくで!!ヘルシーなのにおなかがいっぱいになるチンジャオロース!

【動画】今回はお肉たっぷりのチンジャオロース!!ではなく、お肉を冷凍こんにゃくにチェンジしたヘルシーなチンジャオロースです!一晩冷凍したこんにゃくは通常のこんにゃくよりも歯ごたえがでて、本物のお肉を食べるているかのような食感を味わえます。お肉を使うよりもヘルシーなのでダイエットレシピとしてもオススメです!
冷めてもおいしい!!おからこんにゃくで作るカルビサンドイッチ

冷めてもおいしい!!おからこんにゃくで作るカルビサンドイッチ

【動画】今週のVEGGIE DISHESは、お肉が苦手という人やお肉は好きだけどちょっとヘルシーに食べたいという人にピッタリなレシピ。お肉のかわりにおからこんにゃくを使って、がっつりと食べられるカルビサンドイッチを作ります!!
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