モッチモチ食感のもち米で、オートミールとお豆腐のタネを覆ったヘルシーしゅうまい!

モッチモチ食感のもち米で、オートミールとお豆腐のタネを覆ったヘルシーしゅうまい!

【動画】今回はヘルシーさと食感にこだわった、お豆腐のしゅうまいです。お肉のかわりにお豆腐を使い、食感や風味を味わえるようオートミール・たまねぎ・しいたけを入れたタネを作り、それにもち米をコロコロとつけて蒸してみました!お米やお豆腐が入ることで満足感のあるしゅうまいになりますよ♪
お手軽+ヘルシー+スタイリッシュ!理想の朝食、オートミールがこんなに素敵

お手軽+ヘルシー+スタイリッシュ!理想の朝食、オートミールがこんなに素敵

オートミール、食べたことありますか?日本人にはなじみが薄く、そして「おいしくない」という評判も一部に根強くある気がします。 でも、オートミールって、本当に素敵なんですよ!皇室の朝ごはんの食卓にも並ぶぐらいですから、なんて優雅なのでしょう。 オートミールの「素敵ポイント」と食べ方のアイデアをお伝えします。
プレゼント用に作りたいグルテンフリーのヘルシーだけど濃厚!!なチョコケーキ♪

プレゼント用に作りたいグルテンフリーのヘルシーだけど濃厚!!なチョコケーキ♪

【動画】今回は小麦粉と油を使わないで作ったグルテンフリーのチョコケーキです。小麦粉のかわりにオートミールを粉末にして使い、チョコレートはお砂糖を含まないチョコで作りました。甘いチョコレートでも作ることができるので、甘さを調整しておいしいチョコケーキを作ってみて下さいね!
とろとろチーズにりんごにナッツ・・・ビールまで!?こっくりとしたチーズスープ

とろとろチーズにりんごにナッツ・・・ビールまで!?こっくりとしたチーズスープ

【動画】なんて優雅な時間なんだろうと思える、お休みの日の朝ごはんには森のスープとでも呼んでしまいたくなような、絵本に出てきそうなスープをご提案。リンゴととろとろのチーズ、オートミールにサクサクのクルミ、そこにちょっとだけ大人な“ビール”を隠し味にプラスしたこっくりスープは、優雅な時間を体感させてくれる最高の朝ごはん。ぜひ焼きたてのパンと一緒に“おいしい1日”を始めてみて下さいね♪
忙しい朝にピッタリ!すぐに食べれるオートミールのつくり方

忙しい朝にピッタリ!すぐに食べれるオートミールのつくり方

【動画】今週のVEGGIE DISHESは、たった3分で作れるフルーツたっぷりな朝ごはん。アレンジが楽しめる「オートミール」温めてもちもちの食感にして食べても美味しいですよ!
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