ゴーヤ

暑い夏を楽しむには食事から！やっぱり夏は常夏の島沖縄名物「ゴーヤチャンプル」が食べたくなりますよね。調べてみると、ゴーヤチャンプルと言っても、案外バリエーション豊富なんです♪基本のゴーヤチャンプルの作り方も合わせてご紹介します。

ビデリシャス・ライター | 305 view

夏になるとグリーンカーテンとして庭先で栽培をしているご家庭も多いゴーヤ。実はゴーヤに含まれている毒が身体に良い！？いつもは捨ててしまう中のワタや種も食べられる！？知られざるゴーヤの底力をご紹介します！

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暑いからと言って何も食べないでいると体調を崩してしまいます。夏を乗り切る「夏バ解消レシピ」３つを見てみましょう。なるべく手間をかけず、簡単に作れるレシピだけを厳選して集めました。しっかり食べて、辛い時期を乗り切りましょう。

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