大豆ミートと野菜でおなかがいっぱいになる夏のヘルシータコライス♪

大豆ミートと野菜でおなかがいっぱいになる夏のヘルシータコライス♪

【動画】今回はお肉ではなく大豆ミートで作るヘルシータコライスです。メインでもあるお肉を大豆ミートにすることで、暑くて食欲がない日にもペロリ♪と食べられるさっぱりとしたタコライスに仕上げました!大豆ミートが手に入らないという方は、高野豆腐でも作れるので高野豆腐にかえて作ってみて下さいね。
フライパン1つで作れる大豆ミートのヘルシー「タコライス」のつくり方

フライパン1つで作れる大豆ミートのヘルシー「タコライス」のつくり方

【動画】今回のVEGGIE DISHES、ミンチ状になった大豆ミートを使ったタコライスです。生のトマトやコリアンダーやクミンを入れて仕上げていきます。
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