ハーブティ

どんな時に何を飲めばいい?ハーブティの選び方♪

どんな時に何を飲めばいい?ハーブティの選び方♪

「ハーブティは体にいい」と思っている人は多いと思います。 ハーブティはノンカフェインですので、カフェインの摂取を控えたい人にもおすすめです。また、様々な効用があり、それぞれ特徴があります。 たとえば、目を覚ますものもあれば、リラックスした気分にさせるものもあり、体を温めるものをあれば、冷やすものもあります。 ですから、「ハーブティは体にいいから」とやみくもに摂取するのはおすすめできません。それぞれ、目的別にあったハーブティがありますので、自分に合ったものを選ぶようにしてくださいね。
1 件