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朝食についてもう一度考えてみる

朝食についてもう一度考えてみる

実は一日に三食食べる食生活がスタートして間もないことはご存知でしたか?昔に比べて身体を動かすことが減っている日本人なのに、これでは意識して食生活を組み立てないとカロリーオーバーは必至です。もう一度自分の食生活のバランス、なかでも朝食について考えてみませんか。
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