栄養たっぷりローフードスイーツ、ブルーベリーのカップケーキ♬

栄養たっぷりローフードスイーツ、ブルーベリーのカップケーキ♬

【動画】今週は材料を混ぜて冷やし固めるだけでできるブルーベリーのカップケーキです。火を通さず生で食べることで栄養をたっぷりと取れる体にいいスイーツです♪冷やして固める時の冷やし方次第で、食感の違うカップケーキにすることができるので、お気に入りの食感を探してみて下さいね!
ケールに続いて定番化!小さいのに栄養満点の芽キャベツのロースト

ケールに続いて定番化!小さいのに栄養満点の芽キャベツのロースト

【動画】日本だと馴染みがないかもしれませんが、今西海岸を中心に健康志向な人たちの間でケールと並んで芽キャベツ(Brussels Sprouts)が話題になっているの知ってました? LAでは、人気レストランやファーマーズマーケットでかなりよく見かけるようになりました。
2 件