着色料不使用!野菜がたっぷり摂れる、体に優しいカラフル餃子

着色料不使用!野菜がたっぷり摂れる、体に優しいカラフル餃子

【動画】野菜ペーストを皮に練り込んだ、もっちもちのカラフル餃子♪ひと口サイズで見た目も可愛く、さらに野菜がたっぷり入っているから体にも優しい餃子です!見た目が地味なイメージの餃子だけど、こんなに可愛くてカラフルな餃子ならパーティー料理としても使えますよ♡
栄養満点♡人参がたっぷり入ったヘルシースイーツ「キャロットケーキ」

栄養満点♡人参がたっぷり入ったヘルシースイーツ「キャロットケーキ」

【動画】すりおろした人参がたっぷり入った、見た目も鮮やかなパウンドケーキ。しっとり柔らかな食感と優しい甘みで、お子様からご年配の方にも喜んでいただけるスイーツです。人参が苦手な方でも食べやすいレシピになっているのでぜひ試してみてくださいね♪
香り豊かな竹に包まれた、具だくさんでちょっぴり贅沢な中華ちまき

香り豊かな竹に包まれた、具だくさんでちょっぴり贅沢な中華ちまき

【動画】豚肉や野菜の旨味をたっぷり吸わせたもち米は、蒸しあげるとモッチリした食感で食べ応え抜群!香り豊かな竹の皮でギュッと包むと美味しさ倍増です。冷めても美味しいので行楽シーズンにピッタリ♪
具だくさんのトスカーナ風ミネストローネスープ | Chef’s Holiday

具だくさんのトスカーナ風ミネストローネスープ | Chef’s Holiday

【動画】あったかいスープが恋しくなる季節ですね。栄養満点、トスカーナ風の野菜たっぷりミネストローネです。
ホワイトチョコレートやクリームチーズのクリームを山盛りにのせたしっとりキャロットケーキ

ホワイトチョコレートやクリームチーズのクリームを山盛りにのせたしっとりキャロットケーキ

【動画】。たっぷりの人参にクルミ、スパイスが入ったしっとりとした生地に、クリームチーズやチョコで作ったフロスティングを山盛りにのせたイギリス伝統のお菓子、キャロットケーキ。カフェで見かけるちょっと気になる味のこのケーキ、今日のおやつに作ってみてはどうでしょう?
野菜のおいしさを感じる、優しい味の人参とトマトのポタージュ

野菜のおいしさを感じる、優しい味の人参とトマトのポタージュ

【動画】今週のVEGGIE DISHESは、生クリームやブイヨンがなくても、とってもおいしいポタージュ。家でポタージュを作る時にはブイヨンやコンソメ、生クリームなどを使って作ることが多いですが、野菜と少しの調味料だけで身体も喜ぶ、優しい味のポタージュを作ることができます。もっと自然な野菜の味を感じたいという方はにんにく抜きで作ってみると味に違いを感じられますよ。
自宅にあるもので簡単に沖縄料理!

自宅にあるもので簡単に沖縄料理!

沖縄料理といえば、ラフティやタコライスなどがありますが、手作りするにはちょっとハードルが高いですよね。でも、家庭料理なら手軽に作れるものが沢山!今回は「にんじんシリシリ」と「フーチャンプルー」のレシピをご紹介します。
皮も丸ごと使って作るキャロットドレッシングとキヌアのサラダ

皮も丸ごと使って作るキャロットドレッシングとキヌアのサラダ

【動画】今回のEAT MORE VEGETABLESは、ニンジンもリンゴもショウガも、全部皮も丸ごと使ってつくるドレッシングです。話題のスーパーフード「キヌア」でつくるサラダとの相性はバッチリ!
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