身体の不調はこれで改善!いつもの食材で作れる薬膳料理の基礎知識

身体の不調はこれで改善!いつもの食材で作れる薬膳料理の基礎知識

なんとなくだるい、病院に行くほどじゃないけど疲れが取れなくてすっきりしないなんてことありますよね。季節のせいなのか体調のせいなのか、わからないけどとにかくすっきりしたい。そんなときは薬膳を試してみてはいかが?
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