時間がない時のエネルギーチャージに!ザクザク食感のエナジーバー

時間がない時のエネルギーチャージに!ザクザク食感のエナジーバー

【動画】朝寝坊しちゃって朝食を食べる時間がない時や、仕事が忙しくて昼食が食べられない時にオススメな「エナジーバー」のレシピをご紹介します。穀物やナッツ、そしてスーパーフードがたっぷりと入っているから、1本に栄養がギュギュッと詰まっていますよ♪米粉を入れてみたり、チョコでコーティングしてみたり、自分好みにアレンジしてみてくださいね!
どうしてこんなに玄米が人気になったの?玄米と発芽玄米の違いって何?

どうしてこんなに玄米が人気になったの?玄米と発芽玄米の違いって何?

今はすっかりおなじみになった玄米ですが、一体どうしてこんなに人気があるのでしょうか?玄米の栄養と、期待できる健康効果には一体どんなものがあるのか、そして玄米と発芽玄米では何が違うのか、玄米に関する豆知識をご紹介します。
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