あなたの寿命を延ばしてくれるかもしれない食べ物まとめ

あなたの寿命を延ばしてくれるかもしれない食べ物まとめ

誰しも永遠に生き続けることはできないもの。ならば病気しにくい身体を作り長生きにつなげるしかありません。それには健康な心臓を保つことが最も大切になってきます。食習慣を替えるだけで老化のスピードが変わることを実感してみませんか?  
老化スピードが早まってしまう!?「糖化」を促進する食事とは?

老化スピードが早まってしまう!?「糖化」を促進する食事とは?

体にサビをつくりだす「糖化」という現象をご存知ですか?糖化は体に好ましくない反応ですが、食事の仕方次第で糖化を防ぐことができるのです。糖化を防止するためにも、糖化を促進してしまう食事方法など、その危険性や対策方法について詳しくご紹介します。
結局アーモンドミルクのすごさって一体なんだろう?

結局アーモンドミルクのすごさって一体なんだろう?

最近よく耳にするアーモンドミルク。美容と健康への効果、そして高いアンチエイジング効果に注目している人も多いはず。アーモンドの持つ驚異的な栄養素の秘密、アーモンドミルクレシピ、そして意外と知られていないアーモンドの効果を引き出すポイントをご紹介します。
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