過剰摂取

緑黄色野菜は足りなくても食べ過ぎてもいけない!? 影響が出やすい子供の栄養問題

緑黄色野菜は足りなくても食べ過ぎてもいけない!? 影響が出やすい子供の栄養問題

野菜嫌いのお子さんがいると、野菜不足を補うために、スムージーや野菜ジュースなどにして飲ませているご家庭も多いと思います。しかし、毎日コップ1杯の野菜ジュースが、子どもの身体には栄養過多になっていることもあるんです。
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